バスケットボールのコート

 HOME >

バスケットボール(コート・広さ・ボール)

サイト一覧

バスケットボールのルール・基礎知識

ルール・基礎知識
バスケットボール
NBAとFIBAの違い
バスケットボール歴史
コートの広さ・名称
ボールの大きさ
競技時間
選手の人数と交代
得点の種類
ボールの運び方
パスの種類
シュートの種類
選手のポジション
ポイント・ガード
シューティング・ガード
スモール・フォワード
パワー・フォワード
センター

用語集
ア行 カ行 サ行
タ行 ナ行 ハ行
マ行 ヤ行 ラ行
ワ行
バイオレーション
3秒ルール
5秒ルール
8秒ルール
24秒ルール
アウト・オブ・バウンズ
トラベリング
イリーガル・ドリブル
バックコート・
バイオレーション

ゴール・テンディング
バスケット・インターフェア
ヘルドボール
パーソナルファール
プッシング
ブロッキング
チャージング
ホールディング
イリーガル・ユース・
オブ・ハンズ

イリーガル・スクリーン
ダブルファール

テクニカルファール
アン・スポーツマンライク
ディスクオリファイイング
その他


バスケットボールコートの広さと名称

バスケットボールのコートは縦28m、横15mの長方形で縦の2本ラインを「サイドライン」、横の2本ラインを「エンドライン」、両サイドラインの中央を結ぶラインを「センターライン」と呼びます。

フリースローラインは、エンドライン内側から5.80mのところで、エンドラインと平行に引かれています。
エンドライン、フリースローライン、エンドラインの中央から左右3mの点とフリースローラインの両端を結んだ2本の直線にかこまれた範囲を「制限区域」と呼びます。

制限区域、およびその外側の半径1.80mの半円部分を合わせてフリースローレーンと呼びます。コート中央にある直径3.60mの円を「センターサークル」といいます。

そして、コートの両端、地上3.05mの高さにバスケット(ゴール)が設置されていて、そのバスケットに、ボールを入れることで得点になります。

■公式戦用コート




ボールの大きさ

ボールはプレー対象者によって大きさが異なります。1.8mの高さから落とし1.2〜1.4mの高さまで弾むように空気を入れます。

一般・高校・大学男子 中学校・女子 ミニバス・小学生
周囲75〜78cm(7号)
600〜650g
周囲72〜74cm(6号)
500〜540g
周囲69〜71cm(5号)
470〜500g


【次のページ】



トレーニング基礎知識
≫ 筋力トレーニング
≫ トレーニングの原則
≫ トレーニングの種類
≫ 負荷の種類
≫ 超回復と頻度
≫ 動作やスピード
≫ ストレッチ
≫ 負荷の設定方法
≫ 重量・回数の設定
≫ 重量固定法
≫ ピラミッド法
≫ ウエイト・リダクション法

アスリート基礎知識
≫ ピリオダイゼーション
≫ トレーニングメニュー
≫ 準備期のトレーニング
≫ 試合期のトレーニング
≫ 移行期のトレーニング
≫ 持久力アップ
≫ 熱射病
≫ アイシング

筋トレ豆知識
≫ 筋肉の種類
≫ 効果を高める時間
≫ 筋肉とたんぱく質
≫ マシーンとフリーウエイト
≫ サプリメント
≫ 筋肉の名称
≫ トレーニング用語





スポーツ基礎知識
≫ バスケットボール
≫ デフバスケットボール
≫ 車椅子バスケットボール
≫ 車椅子ラグビー

≫ サッカー(準備中)
≫ バレーボール(準備中)
≫ ラグビー(準備中)




トレーニング関係
≫ 筋力トレーニング
≫ アスレティックトレーナー
≫ トレーニング&ダイエット
≫ 健 康

スポーツ関係
≫ バスケットボール
≫ サッカー(準備中)
≫ バレーボール(準備中)
≫ ラグビー(準備中)


ハーティスポーツ関係
≫ デフバスケットボール
≫ 車椅子バスケットボール
≫ 車椅子ラグビー

管理人リンク
≫ 一人暮らしお役立ちサイト
≫ その他お気に入りサイト




≫ 自己紹介
≫ リンクについて
≫ 日 記(準備中)

〜勝手なお願い〜
勉強をかねて当サイトを立ち上げましたが、まだまだ未熟なために、文章、リンクなどの不備があるかもしれません。可能な限り、校正をしましたが、初めてのホームページにしてはページ、文章の量が大きくなりすぎて、パニックになっています・・・・。

不備を発見された方は、連絡をいただけるとうれしいです。
どうかご協力をお願いいたします。
〜閲覧について〜
当サイトの利用で、怪我または不利益が生じた場合、その責任は負いかねますのでご了承ください。
当サイト内で使用している画像、文章等の転載、一部転載、または無断引用は基本的には禁止しておりますが、ご連絡をいただき、こちらの方で許可をする場合もあります。

当サイトはリンクフリーです。リンクを貼ってもらえればうれしいです。相互リンクにつきましてはプロフィールのリンクについてのほうをご覧ください。

URL: http://www.weed-y.com/   MAIL: info@weed-y.com
Copyright (C) 2005 トレーニング情報局 All Rights Reserved